UM POUCO SOBRE MIM
Como profissional da área de Educação Física, atuo como personal trainer online, presencial e consultorias.
Meu compromisso é cuidar das pessoas de uma forma global, entendendo suas necessidades, dificuldades e objetivos a serem alcançados através dos treinos personalizados.
Formação:
Graduação em Educação Física PUCCAMP
Pós Graduação Atividade Física em Academia
Level 1 CrossFit
Treinamento funcional
Musculação.
MEU TRABALHO
Ofereço programas de exercícios profissionais e certificados, desenvolvidos para ajudar você a alcançar e manter seus objetivos de saúde e boa forma. Consulte minhas ofertas e escolha a que se encaixa melhor nos seus objetivos e no seu estilo de vida.
CONSULTORIA
Nesse formato o aluno passará por uma entrevista online ou presencial para o entendimento da saúde geral, definição de objetivos e cronograma de treino.
Após a entrevista o aluno receberá um programa de treino exclusivo.
A consultoria conta com uma 1° aula (presencial ou online) para esclarecer as dúvidas e correções dos exercícios, bem como um acompanhamento por Whatsapp uma vez por semana.
Sou Aluna da Alessandra há alguns anos.
Uma profissional incrível, muito preparada e sempre atualizada. Os treinos sempre foram personalizados focando nos meus objetivos.
Fora todo o profissionalismo, há ainda uma caracteristica dela que faz com que as aulas sejam incríveis: ela sempre chega com um sorriso maravilhoso!!
Vera D' Anna
Sou aluna de personal da Alessandra há 16 anos, os treinos sempre foram focados em emagrecimento e tonificação muscular. A Ale é uma personal extremamente competente, nunca tive qualquer tipo de lesão durante todos esses anos. Ela sempre me incentivou a me manter ativa!
E para finalizar ela é linda por fora e por dentro! Somos Amigas.
Patrícia Suárez Pae Kim
De uma foto para a outra são 3 meses de muita disciplina e o acompanhamento incrível da minha coach Alessandra!
Os treinos são dinâmicos e beeem puxados, não da tempo de enjoar do treino e não é aquela musculação monótona! Ela monta o treino do jeitinho que eu gosto, o que fica mais fácil e gostoso de fazer, sempre focado em meus objetivos.
Alê, eu sem você não seria ninguém e não teria chegado até aqui. Obrigada pela ajuda e paciência comigo!
Flávia Lopes Faria
